Déroulement d'une séance individuelle

Durant la première séance bilan d’environ 1H30, nous travaillons ensemble à déterminer votre objectif d'accompagnement. *

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Les séances suivantes se composent :

               1 ) D’un moment d’échange, temps de parole ou Anamnèse

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               2) D’exercices de relaxation dynamique (exercices de respiration et relâchement musculaire)

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               3) D’une visualisation positive

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               4) Enfin, un temps d’échange clôturera cette séance d’environ 1H

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Un entraînement entre les séances vous permettra d’acquérir l’autonomie nécessaire à l’atteinte de votre objectif.

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Le tarif d’une séance individuelle est de 75€ pour la séance Bilan et 60€ pour les suivantes (hors frais de déplacement si applicables)

Les paiements sont acceptés par chèques et espèces.

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Tout RDV annulé ou déplacé moins de 48H à l'avance sera facturé.

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La Sophrologie n’est pas prise en charge par la sécurité sociale, mais certaines mutuelles la remboursent. Renseignez-vous auprès de la vôtre pour en savoir plus.