Les Domaines d'application
« Les seules limites de nos réalisations de demain, ce sont nos doutes et nos hésitations d’aujourd’hui. »
Roosevelt
Les champs d’application de la Sophrologie Comme de l’hypnose sont vastes mais tendent à se rejoindre… *
​
Voici quelques exemples d’application, cette liste n’est pas exhaustive.
À noter que certains des exemples ci-dessous peuvent être abordés tant par la sophrologie que par l’hypnose, en fonction de la réceptivité de chacun :
- Re - devenir non-fumeur
​
-Troubles alimentaires : vous souffrez de troubles alimentaires (Anorexie, boulimie, compulsions alimentaires), vous en avez assez des régimes inefficaces et souhaitez mincir en apprenant à gérer vos pulsions alimentaires ? Redécouvrez notamment le sentiment de satiété grâce à la pose d’un anneau gastrique virtuel sous hypnose.
​
- Faire face à vos peurs, vos phobies (du vide, du noir, de l’avion…), reprenez le contrôle !
​
- Apprendre à gérer le stress, l’anxiété : développez vos ressources et construisez vos outils pour renforcer vos attitudes positives au quotidien… « Ne laisse pas les tristesses de ton passé et les peurs de ton futur te voler le bonheur de ton présent… »
​
- État dépressif, burn-out : Epuisé et surchargé par le stress, la charge mentale, vous avez besoin d’aide pour reprendre pied ?
(Avertissement : l’accompagnement ne se substitue pas à un traitement médical)
​
- Améliorer la confiance en soi, développez vos capacités pour vous épanouir, vous sentir bien ou tout simplement être vous-même… « Il n’est jamais trop tard pour devenir ce que l’on aurait pu être… » George Eliot
​
-Vaincre la timidité, ne plus avoir peur de parler en public
​
- Sommeil : Vous souhaitez retrouver un sommeil réparateur ? Lutter contre les insomnies, les troubles du rythme du sommeil, d’apnée du sommeil, le syndrome des jambes sans repos ou du bruxisme ?
​
- Préparer un projet professionnel ou personnel, un examen, concours, une compétition sportive : boostez vos capacités et votre potentiel afin de mettre toutes les chances de votre côté pour réussir.
​
- Surmonter une épreuve : deuil, séparation
​
- Douleurs chroniques : vous souhaitez mieux vivre au quotidien ? Accompagnement d’un traitement médical, préparation à une intervention chirurgicale ou Acceptation du diagnostic : je vous apporte des outils afin de retrouver un équilibre entre corps et mental pour mieux vivre.
(Avertissement : l’accompagnement ne se substitue pas à un traitement médical)
​
- Troubles auditifs : Acouphènes, Hyperacousie, perte d’audition… cela impacte votre vie, votre humeur et votre moral ? Vous souhaitez trouver des solutions pour retrouver sérénité et bien être ?
​
- Périnatalité : Accompagnement à la maternité, tout au long d’un parcours de procréation médicalement assistée, pendant la grossesse : je vous aide à développer vos outils afin de mieux vivre les changements physiques et émotionnels, d’anticiper de manière positive l’accouchement
(Avertissement : l’accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical)
​
- Adolescence : complexes, mal-être, rébellion, difficultés scolaires, préparations aux examens, Un accompagnement peut vous aider à aborder chaque étape sereinement.
​
- Sexualité féminine : vous souhaitez reprendre confiance en vous et retrouver une sexualité épanouie ?
​
- Séniors : vous vivez difficilement votre départ en retraite ? votre changement de rythme de vie ? Vous souffrez de troubles du sommeil ? De troubles de la mémoire ou de l’équilibre ? Je peux vous aider à développer vos ressources afin de vous aider à profiter au mieux de cette étape de votre vie.
​
Quelle que soit la méthode utilisée, celle-ci permet à la personne de se découvrir autrement, de libérer son potentiel, exploiter ses ressources et de « re-prendre » ainsi le contrôle de sa vie.
« Et si tu améliores le présent, ce qui viendra ensuite sera également meilleur …» Paulo Coelho
* La Sophrologie et l’ Hypnose Ericksonienne ne se substitue en aucun cas à un avis et traitement médical